L’importance des acides gras essentiels

Les acides gras essentiels (AGE) sont des lipides qui jouent un rôle crucial dans la santé humaine. Contrairement à d’autres graisses, le corps humain ne peut pas synthétiser ces acides gras, ce qui signifie qu’ils doivent être obtenus par l’alimentation. Les deux principaux types d’acides gras essentiels sont les oméga-3 et les oméga-6. Ils sont … Continuar